Un sondaggio rileva che il sesso è buono quanto... o meglio

Mar 08, 2023

La maggior parte degli adulti ha riferito di dormire meglio dopo il sesso

Accademia americana di medicina del sonno

DARIEN, IL – Un nuovo studio che sarà presentato all’incontro annuale SLEEP 2023 ha rilevato che tre adulti su quattro hanno riferito di dormire meglio dopo il sesso, e la maggior parte ritiene che un sonnifero abbia un effetto simile o peggiore sul sonno.

I risultati mostrano che il 75% degli intervistati ha riferito di aver dormito meglio dopo aver fatto sesso poco prima di andare a dormire, e la maggior parte ha riferito di aver riscontrato un moderato miglioramento del sonno in quelle notti. Il 64% degli intervistati ritiene inoltre che i sonniferi abbiano un effetto simile o peggiore sul sonno rispetto al sesso.

"Esistono pochi dati scientifici sull'impatto del sesso e dell'orgasmo sulla qualità del sonno", ha affermato l'autore principale Dr. Douglas Kirsch, direttore medico della medicina del sonno presso l'Atrium Health di Charlotte, nella Carolina del Nord. "Anche se questi dati sono piuttosto preliminari, è interessante quanto spesso il sesso venga utilizzato per favorire il sonno."

Lo studio ha coinvolto 53 adulti che hanno completato un sondaggio online di otto domande condiviso sui social media. L'89% degli intervistati aveva un'età compresa tra 25 e 49 anni e il 53% erano donne.

Secondo Kirsch e il coautore Dr. Seema Khosla, direttore medico del North Dakota Center for Sleep di Fargo, film e libri hanno comunemente suggerito che le persone si addormentano più velocemente dopo l'attività sessuale. Tuttavia, poche ricerche hanno esplorato questa associazione e occorre rispondere ad ulteriori domande.

Kirsch ha dichiarato di essere curioso di sapere se l'impatto del sesso sul sonno è principalmente un processo fisiologico legato all'orgasmo. In caso contrario, si chiede se risultati simili potrebbero essere ottenuti dopo una connessione significativa tra partner senza sesso.

"Questi dati preliminari avviano una conversazione su un'area per lo più inesplorata intorno al sesso e all'insonnia", ha detto Khosla.

L'abstract della ricerca è stato pubblicato di recente in un supplemento online della rivista Sleep e sarà presentato martedì 6 giugno durante SLEEP 2023 a Indianapolis. SLEEP è l'incontro annuale delle Associated Professional Sleep Societies, una joint venture tra l'American Academy of Sleep Medicine e la Sleep Research Society.

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Titolo astratto: In che misura l'attività sessuale migliora il sonno rispetto ai sonniferi farmacologici?Identificazione astratta: 0405Data di presentazione del poster: Martedì 6 giugno, dalle 12:00 alle 13:15 EDT, Board 281Presentatore: Dott. Douglas Kirsch

Per una copia dell'abstract o per organizzare un'intervista con l'autore dello studio o con un esperto del sonno, inviare un'e-mail a [email protected].

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